INTRODUCTION DÉBUTANT: JUKARI Fit to FlyMC, C'est un départ! Les cours de Jukari, même au niveau débutant, sont très exigeants et efficaces. Comme vous travaillez avec votre poids de corps, vous aurez des gains significatifs en force musculaire. La maîtrise de la technique et des déplacements est un élément essentiel à la sécurité et aussi au plaisir. Donc il est recommandé à tous ceux qui n'ont jamais fait de Jukari de commencer par un cours d'Introduction même si vous êtes déjà en grande forme. Votre instructeur expert Jukari vous apprendra également comment utiliser le Reebok FlySetMC correctement.
DÉBUTANT: JUKARI Fit to FlyMC, Ce cours s'adresse aux participants désirant se remettre en forme et obtenir des bénéfices en entraînement cardiovasculaires et en renforcement musculaire. Le rythme et le niveau d'intensité est adapté aux participants débutants. Il est recommandé de suivre d'abord notre cours d'introduction si vous ne suivez pas d'autres cours de groupe sur une base régulière. Votre instructeur expert Jukari vous apprendra différents exercices efficaces pour la force, la puissance, et l'endurance. Affinez votre silhouette avec ce cours amusant et efficace!.
INTERMÉDIAIRE: JUKARI Fit to FlyMC,Ce cours s'adresse aux participants qui ont déjà une base en Jukari ou qui sont déjà en bonne condition physique et ont déjà l'expérience des cours de conditionnement physique en groupe. L'Intensité est supérieure aux cours de niveau débutant et les exercices de renforcement musculaire sont de niveau plus avancés. Cet entraînement utilisera des intervalles et des chorégraphies qui vous feront passer à l'étape suivante de ce programme de voltige. Il est recommandé d'aller suivre au moins une séance d'introduction avant de s'inscrire à ce niveau.
AVANCÉ: JUKARI Fit to FlyMC Ce cours s'adresse aux participants qui ont déja une bonne base en Jukari en plus d'être en bonne condition physique. Il est interdit de s'y inscrire sans avoir déja suivi une session de Jukari au MAA à moins d'être déjà très expérimenté en discipline de voltige. Ce cours est intense et développe les qualités cardiovasculaires et permet d'avoir des gains significatifs en force pour tous les principaux groupes musculaires. Il est parmi les cours les plus intense et efficaces sur le marché des cours de conditionnement physique en groupe et aussi parmi les plus amusants...
BOOTCAMP: JUKARI Fit to FlyMC,Ce cours s'adresse à ceux qui veulent découvrir l'entraînement en suspension à son meilleur. De style entraînement par intervalles de haute intensité (E.I.H.I.) le Bootcamp Jukari vous permettra d'avoir des gains significatifs en renforcement musculaire et en puissance. Le FlySetMC de Reebok permet une plus grande variété de mouvements que n'importe quel autre appareil de suspension puisqu'il peut balancer et aussi tourner sur place. Ce cours va plaire aux adeptes de cours intenses sans chorégraphies. À Découvrir!.
INFORMATION ET INSCRIPTIONS : (514) 845-2233 poste 0 ou à jukari@clubsportifmaa.com
LE PARTENARIAT
Reebok et le Cirque du Soleil ont créé un nouveau programme d’exercices pour femmes en fusionnant les mouvements artistiques et créatifs du Cirque du Soleil à l’expertise de mise en forme de Reebok. Il ne s’agit pas d’un programme d’entraînement pour les arts de cirque. Cette expérience de mise en forme donne littéralement vie aux mouvements physiques qui sous-tendent la créativité artistique du Cirque du Soleil.
LES AVANTAGES DU PROGRAMME JUKARI FIT TO FLYMC
• Nouveaux exercices pour vous mettre en forme en sautant, en vous balançant et en tournant
• Exercices par intervalles pour améliorer votre cardio, votre force et votre équilibre tout en brûlant des calories
• Le FlySetMC unique met votre poids à contribution pour renforcer et allonger votre corp
REEBOK FLYSETMC
Le Reebok FlySetMC, qui fait partie intégrante de l’expérience JUKARI Fit to FlyMC, est un nouvel appareil amusant et qui permet de renforcer le corps. Il vous fera vivre une sensation de mouvement et de vol inoubliable!
