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| PHYSIOTHÉRAPIE PELVIENNE ET PÉRINÉALE
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Plus que des exercices de "Kegels"
L'INCONTINENCE URINAIRE
IU est un problème commun qui affecte les hommes et les femmes de tout âge. L’incontinence n’est pas une phase normale du vieillissement, mais elle est souvent le résultat d’un dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien (PP). Des études ont démontré que 80 % des personnes notent un soulagement des symptômes après un programme de rééducation du plancher pelvien.
La rééducation périnéale et pelvienne ou physiothérapie du plancher pelvien est fondée sur des preuves scientifiques, c’est une approche spécialisée de la physiothérapie qui permet de traiter le dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien impliqués dans l'incontinence urinaire ainsi que l'incontinence fécale (IF) et le prolapsus génital (POP).
Les muscles du plancher pelvien forment la base du bassin. Ils s’étendent comme un hamac entre le pubis et le coccyx et soutiennent les organes internes et jouent un rôle important dans le contrôle des intestins et de la vessie. La faiblesse musculaire du PF, l'excès de tension et une contraction désordonnée sont associés à l’incontinence urinaire. On peut apprendre à contracter volontairement les muscles du plancher pelvien
LE SAVIEZ-VOUS?
L’incontinence urinaire affecte :
• 39 % des hommes et 45 % des femmes
• 2/3 des femmes enceintes et le tiers des femmes après un accouchement
• 60 % des hommes après une chirurgie de la prostate
De nombreux cas ne sont pas traités parce que les gens sont gênés et ne vont pas chercher de l’aide... donc les pourcentages pourraient être beaucoup plus élevés.
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| LA PHYSIOTHERAPIE PELVIENNE ET PERINEALE PEUT TRAITER |
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L’incontinence urinaire à l’effort : perte involontaire d'urine lors d’un effort, lors d’activités sportives, en éternuant ou en toussant. |
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L'incontinence posturale : perte involontaire d'urine associée à un changement de position du corps (se lever d'une position assise ou couchée) |
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L’urgence mictionnelle: des pertes d’urine lorsqu’on éprouve une envie pressante d’uriner |
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Les mictions fréquentes - plus de 7 fois par jour |
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L'incontinence mixte : toute combinaison de ces problèmes |
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Les fuites fécales ou abondance de flatulences |
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Les femmes éprouvant des sensations de lourdeur au vagin |
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En matière de prévention, en cas de risque d’incontinence urinaire : |
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• Pendant une grossesse pour réduire le risque en postpartum |
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• Avant une chirurgie pelvienne (prostatectomie / hystérectomie) |
TRAITEMENT
Plus que des exercices de Kegels"... Le traitement comporte des séances d’une heure, pendant lesquelles le physiothérapeute en rééducation pelvienne-périnéale travaillera avec vous pour bâtir un programme personnalisé qui inclura les éléments suivants : |
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Des conseils ciblés sur les facteurs associés au mode de vie, à l’alimentation, un calendrier des mictions dans le but d’optimiser le contrôle de la vessie |
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Un programme d’entraînement personnalisé et du matériel de support à utiliser à la maison entre les séances à la Clinique |
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Une thérapie manuelle pour améliorer la capacité du patient à localiser et contracter le plancher pelvien, en libérer la tension musculaire et traiter les dysfonctionnements pelviens et lombaires qui y sont associés |
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De la stimulation musculaire électrique et bio-rétroaction pour améliorer la sensation, la force et la visualisation de la contraction du PP si nécessaire. |
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Les traitements de physiothérapie sont généralement remboursés par les compagnies d’assurances.
Téléchargez le dépliant de la physiothérapie pelvienne et périnéale.
À PROPOS DE AMADEA S. KEZAR, MSc (Pht)
Amadea Kezar est une physiothérapeute agréée et membre de l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec. Titulaire d’une maîtrise de l’Université McGill, elle est spécialisée en rééducation pelvienne-périnéale. Elle est reconnue par l’Ordre comme étant l’un des rares physiothérapeutes capables de traiter les troubles du plancher pelvien.
POUR PLUS D'INFORMATION: Contactez Amadea S. Kezar, MSc (Pht), Physiothérapeute en Rééducation pelvi-périnéale au (514) 845-2233, poste 234 ou à akezar@clubsportifmaa.com |
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Rythmes Fonctionnels Uriel● 
