Un cours qui permet de cumuler tous les bénéfices de l'entraînement par intervalles.
Cette classe est un entraînement par intervalles structurés avec un mélange d’intervalles plus courts et plus longs, et le Tabata occasionnel (avec des comptes à rebours) pour garder les choses intenses. Les intervalles correspondent toujours à la musique et la musique est spécialement choisie pour motiver et inspirer ! Préparez-vous à suer.
PRIORISATION: cardiovasculaire
DURÉE: 45 minutes
NIVEAU: pour tous
Dominic est un entrepreneur avec une personnalité extravertie et très compétitive! En 2013, le triathlon est.(..)
Depuis plus de 40 ans, Tony s’investit dans plusieurs secteurs en lien avec la mise en.(..)
Nathalie est quadruple médaillée olympique en patinage de vitesse sur courte piste ayant remporté l’or à.(..)
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