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30 minutes de bien-être, un onguent pour le corps...
Ce cours comprend 30 minutes d’étirements et d’exercices de mobilité pour améliorer la souplesse, l’amplitude articulaire et la flexibilité.
Flex & Mobi est excellent pour prévenir les blessures et complémenter les efforts plus intenses d’entraînements ou de cours. L’amplitude de mouvement constitue souvent un facteur central de la performance dans de nombreuses activités sportives.
Cette passionnée d’entraînement fonctionnel vous motivera à vous entrainer en toute sécurité. Laura possède un diplôme.(..)
Nos experts au sont disponibles pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.
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