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Voici le cours parfait pour complémenter toutes vos routines d’entraînement.
Ce cours utilise des enchaînements fluides de mouvements, mais aussi des enchaînements se concentrant davantage sur des zones du corps particulièrement tendues comme le bassin et les hanches. Ce cours est conçu pour améliorer la force musculaire, la flexibilité et l’amplitude des mouvements du bas du corps et de la colonne vertébrale.
PRIORISATION DE L’ENTRAÎNEMENT : force, souplesse, amplitude de mouvement
DURÉE DE LA SÉANCE : 60 minutes
NIVEAU DE DIFFICULTÉ : tous les niveaux
Fort de plus de 20 ans d’expérience en télévision, en publicité, dans des comédies musicales et.(..)
Nos experts au sont disponibles pour vous aider avec tous vos besoins santé et bien-être.
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