Nutrition

La nutrition simplifiée et décortiquée par noS experteS vous aiderez à atteindre vos objectifs santé.

Au MAA Club Sportif, nous croyons que pour être en santé il faut avoir une bonne condition physique, mais il faut aussi avoir de saines habitudes alimentaires. Mais même en étant sensibilisé à l’importance de bien manger, il n’est pas toujours évident de faire les choix idéaux autant à l’épicerie qu’au restaurant. Il n’est pas toujours évident de s’y retrouver non plus, quand on est placé devant l’étalage et que l’on doit tenter de comprendre ce que l’étiquette sur le produit désiré veut dire.

Nos services de nutrition ont pour unique but de vous permettre d’atteindre et de maintenir vos objectifs en ce qui concerne tout ce qui est touché par l’alimentation.

Télécharger la grille tarifaire (PDF) de tous les services de la Clinique Sportive.

Notre nutritionniste peut vous aider à :

Apprendre à faire des choix judicieux sur le plan alimentaire
Apprendre à équilibrer votre assiette
Réussir votre démarche de perte de poids ou de prise de masse musculaire
Contrôler certaines maladies comme le diabète ou l’hypercholestérolémie
Bien s’alimenter lorsqu’on on a des allergies ou des intolérances
Maximiser vos performances sportives par une alimentation adaptée à vos besoins nutritionnels

COÛT (TAXES EN SUS)

Durée	Membre	Invité
25 min	60 $	65 $
55 min	80 $	85 $
85 min	105 $	120 $

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Heures d’ouverture

Lundi au vendredi : 9 h à 19 h
Samedi et dimanche : 11 h à 15 h

Réserver

514 845-2233, poste 234

Politiques pour les massages

Vous devez remplir un formulaire de santé lors de votre première visite. Veuillez prévoir 10 minutes avant votre séance pour le compléter et ainsi profiter de votre temps de massage complet.
Un reçu pour vos assurances peut vous être remis avec votre facture.
Un avis de 24 heures est requis pour annuler sans frais un rendez-vous ou en modifier l’heure.

Nos thérapeutes

JUSTINE DOYON-BLONDIN

Membre de l’Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec (ODNQ), MBA

Justine est titulaire d’un baccalauréat en nutrition à l’Université McGill et d’un M.B.A.. Avec plus de 15 ans d’expérience de travail en tant que nutritionniste, elle possède une expertise clinique diversifiée passant des soins intensifs, des maladies chroniques, de la gastro-entérologie, de la femme enceinte, entre autres.

Justine croit qu’une approche individualisée est essentielle pour réussir. Elle prend le temps de comprendre les besoins et les objectifs uniques de chaque client, en tenant compte de leurs préférences alimentaires, leur mode de vie et leurs contraintes de santé pour la création de changements durables. Appuyée par son expertise et les données scientifiques les plus récentes, elle saura pour guider dans votre parcours en alliant plaisir et santé.

Que vous soyez un athlète à la recherche d’une performance optimale, une personne souffrant d’une maladie chronique ou simplement quelqu’un qui souhaite améliorer sa santé globale, Elle saura vous accompagner et vous soutenir à votre rythme. Vous la croiserez peut-être dans les cours du gym, prête à vous offrir son expertise et sa bienveillance.

Champs d’expertise :

Perte/gain de poids
Optimisation de la digestion (syndrome intestin irritable, maladie coeliaque, reflux gastro-oesophagien, etc.)
Gestion des maladies (diabète, cholestérol, hypertension, etc.)
La santé des femmes (ménopause, SOPK, grossesse, etc.)
Performance athlétique
Chirurgie bariatrique

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LÉA DAOURA

Praticienne licenciée en santé intégrative, B.A., mnr IB, R.H.N. / C.H.N.C.

Dites adieu aux « régimes » et oui à une alimentation durable et intuitive. Mon objectif est de permettre aux gens de se sentir mieux grâce à une alimentation saine et à un mode de vie holistique, ainsi que de prendre la responsabilité de leur bien-être général. Je me spécialise dans la gestion du poids, la santé intestinale, la santé du foie, la nutrition anti-inflammatoire et hypo toxique, la digestion, la clarté mentale, l’énergie et les ovaires polykystiques.

Dites adieu aux « régimes » et oui à une alimentation durable et intuitive. Mon objectif est de permettre aux gens de se sentir mieux grâce à une alimentation et un mode de vie sains, et de prendre la responsabilité de leur bien-être général.

La nutrition intégrative est un mode de vie qui vise principalement à maintenir la santé et à remédier aux déséquilibres du corps qui peuvent survenir et se manifester de nombreuses façons, telles que les intolérances alimentaires, les problèmes digestifs, la fatigue chronique (mentale ou physique), les inflammations, les éruptions cutanées, la prise de poids ou les déséquilibres hormonaux.

Services :

Mon objectif est toujours d’optimiser l’apport en nutriments et d’offrir des conseils de santé simples pour vous aider à vous sentir mieux.

Rééquilibrer les systèmes de notre corps par une alimentation et un mode de vie sains favorise des mesures préventives pour notre santé ainsi que pour notre bien-être général.

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