PILATES SUR APPAREILS

LE PILATES SUR APPAREILS EST EXCELLENT POUR RENFORCER LES PARTIES DU CORPS NÉCESSAIRES À UNE GUÉRISON OU À LA PRÉVENTION DE BLESSURE.

L’Espace Pilates est un magnifique studio réservé pour l’entraînement privé et les cours en petits groupes sur appareils de Pilates avec un instructeur expert.

Le studio est équipé avec tous les principaux appareils de Pilates dont le 4 reformers, chaises et tables trapézoïdales et accueille membres et non-membres désirant développer leur force globale, leur flexibilité et leur coordination.

Les athlètes avancés peuvent utiliser ces entraînements en complément pour faire travailler leur corps plus efficacement et le garder en alignement optimal.

Le Pilates est aussi très efficace pour éliminer des problèmes musculaires reliés au stress tels que la douleur au bas du dos et au cou ou pour recommencer graduellement l’exercice à la suite d’une blessure.

Nos instructeurs experts sont disponibles sur rendez-vous. Les sessions sont d’une durée de 50-60 minutes.

Télécharger l’horaire et les informations (PDF) pour les cours de petits groupes.

Pour plus d’information, contactez Elisabeth Boutin à eboutin@clubsportifmaa.com

COÛT (TAXES EN SUS)

Durée	Membre	Invité
25 min	60 $	65 $
55 min	80 $	85 $
85 min	105 $	120 $

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Heures d’ouverture

Lundi au vendredi : 9 h à 19 h
Samedi et dimanche : 11 h à 15 h

Réserver

514 845-2233, poste 234

Politiques pour les massages

Vous devez remplir un formulaire de santé lors de votre première visite. Veuillez prévoir 10 minutes avant votre séance pour le compléter et ainsi profiter de votre temps de massage complet.
Un reçu pour vos assurances peut vous être remis avec votre facture.
Un avis de 24 heures est requis pour annuler sans frais un rendez-vous ou en modifier l’heure.

Nos professionnels

Angie West

MA, CAT(C), ATC

Angie est une thérapeute du sport avec plus de 15 ans d’expérience en médecine du sport. Elle a obtenu son baccalauréat et sa maîtrise en entraînement sportif aux États-Unis et est certifiée dans les deux pays pour travailler avec des athlètes et des artistes de haut niveau. Elle est également instructrice certifiée de Pilates sur matelas, petits agrès et reformer. Elle a passé les 12 dernières années à travailler avec le Cirque du Soleil en tant que thérapeute du sport, dont 7,5 années à parcourir le monde avec différents spectacles. Avant le cirque, elle a passé 3 ans à Vail, Colorado à travailler avec des chirurgiens orthopédistes d’élite et à soigner des skieurs, des planchistes et d’autres athlètes de sports extrêmes. Angie utilise un mélange de techniques de thérapie manuelle, de mobilité et d’exercices correctifs pour aider les gens à récupérer, à rester en bonne santé et à atteindre leurs objectifs. Elle offre désormais son expertise aux clients et patients du MAA Club Sportif.

Maîtrise de l’Université du Connecticut en entraînement sportif
Thérapeute du sport pour le Cirque du Soleil depuis plus de 10 ans
Instructeur certifié en Pilates

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Erin Flynn

Instructeur certifié en Pilates et en Yoga

Erin est une artiste professionnelle de danse contemporaine et professeure de mouvement. Elle a fait des tournées internationales et à travers le Québec et le Canada avec la compagnie Van Grimde Corps Secrets, des chorégraphes indépendants notables et son propre travail.

Titulaire d’une maîtrise en recherche sur la durabilité en danse, formation et création en danse, Erin enseigne à l’Université Concordia, à l’UQÀM et à l’École nationale de théâtre du Canada.

Elle a également des années d’expérience de travail avec le public à travers des séances privées de Pilates sur appareils et des cours de groupe en conditionnement du mouvement, Pilates, danse et yoga.

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Ingre Tamara

Instructeur certifié en Pilates | Physiothérapeute certifié | Spécialiste en Accupucture

Ingre Tamara est diplômée de l’université Faculdade Anhanguera de Sorocaba, avec un diplôme en physiothérapie, ainsi qu’une certification en Pilates par le Studio Q, l’Institut Krion et le Pilates Group Sociedad Chilena.

Elle a cumulé plusieurs années de d’expériences en réhabilitation et aime particulièrement travailler avec les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes qui ont des douleurs chroniques.

Ingre se passionne pour tout ce qui touche de près ou de loin à la santé préventive globale. Elle continue de suivre des formations pour acquérir de nouvelles expériences et grandir sur le plan professionnel et personnel.

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Fabiolla Moreira

Instructeur certifié en Pilates

Artistique, active et fougueuse depuis son plus jeune âge, Fabiolla Moreira a toujours été intéressée par différents types d’activités telles que le patinage artistique, le yoga et le vélo. Après avoir été initiée au Pilates par une amie il y a déjà dix ans, elle est tombée complètement amoureuse de la pratique, notamment pour la notion de contrôle du mouvement. De formation classique, elle a obtenu son diplôme d’enseignement au Pilates Center dans le Colorado.

Formée sur tapis et tous les appareils, elle possède un vaste vocabulaire de mouvement et offre une pratique un Pilates contemporain. Elle explore constamment cette discipline et comment celle-ci développe la force, la précision et l’amplitude des mouvements pour tous. Si vous lui demandez, elle vous dira que le Pilates est la meilleure chose qui lui soit arrivée et qu’elle veut convertir tout le monde à cette pratique!

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